KURSE - Physiotherapie Halberstadt
Aufrichtung und Entlastung der Wirbelsäule
BALLance Concept - Dr. Tanja Kühne Methode
mit Förderung durch Ihre Ges. Krankenkasse
geplanter Start: 09.08.2021
Ihr Gesetzliche Krankenversicherung fördert diesen Kurs bis zu 80 %.
- neues Verständnis für Ursachen vieler Rückenbeschwerden
- praktische, konkrete Übungen und Tipps für Rücken und Psyche
- Schulung der Selbstwahrnehmung
- Ihre Wirbelsäule wird nach dem Kurs messbar aufgerichteter sein
- Kurs besteht aus 8 x 60 Minuten
- Kosten 120 € (Zuschuss Krankenkasse 80 €)
Inga Gerloff
ZPP zertifizierte BALLance -Trainerin
Kurszeiten "Aufrichtung und Entlastung der Wirbelsäule"
BALLance-Konzept
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
| / | 11:00 Uhr | 17:20 Uhr 18:30 Uhr | / | / |
PILATES
mit Förderung durch Ihre Ges. Krankenkasse
Ort: Praxis Magdeburger Str. 12 (Ärztehaus)
Mitbringen: Handtuch, Getränk
Bekleidung: Leggins + T-Shirt | wir trainieren ohne Schuhe
Kursgebühr: 10-er-Karte 120,00 € | jede/r Teilnehmer/in erhält 10 Kurskarten = pro Teilnahme eine Kurskarte
Zahlung: bar oder EC-Karte in der Praxis
Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene
Pilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Pilatestraining findet bei uns auf der Gymnastikmatte statt. Wir kombinieren in unseren Trainingsstunden gleichzeitig das Zusammenspiel von Atmung und Bewegung. Eine Trainingsstunde umfasst 60 min.
Kosten: 120 € für eine 10-er-Karte
Kurszeiten PILATES
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
| / | 18:00 Uhr | / | 18:00 Uhr | / |
Ihr Trainer:
Marko Gerloff
Physiotherapeut
Pilates-Diplom (seit 28.10.2006)
DEHAG ACADEMY
FaYo® FaszienYoga nach Liebscher & Bracht
Infos & Anmeldung >>
"Ich sehe Yoga als einen Weg, den wir erst begreifen können, wenn wir schon losgelaufen sind - Die fayo Yoga Bewegungssequenzen sind mit dem Ziel festgelegt, das heutige Bedürfnis an Bewegung der Menschen zu befriedigen um selbstbestimmt gesund und schmerzfrei zu bleiben, egal ob Profisportler oder Anfänger! Wir alle bewegen uns einseitig, im Alltag oder auch im Sport. Faszien Yoga ist eine Möglichkeit, Spannungen und Blockaden zu spüren und durch Übungen zu beseitigen. Die effektivste Methode, die ich bisher kennenlernen durfte ist der Dreiklang aus Fazienrollen, Fayo Earthflow und Skyflow. Diese Sequenzen bauen aufeinander auf und sind in der Kombination unschlagbar!" Mira Flatt (Begründerin FaYo)
FaYo® FaszienYoga nach Liebscher & Bracht
FAYO STEHT FÜR GANZHEITLICHE GESUNDHEIT IN DER MODERNEN WELT.
Wir praktizieren das Faszienyoga als ganzheitliche Bewegungstherapie für Körper und Geist. Die Gesellschaft verlangt viel von uns ab – in unserem schnelllebigen Alltag wird die Förderung und Erhaltung der Gesundheit immer notwendiger.
fayo beschreibt einen ganzheitlichen Ansatz, die eigene Gesundheit nachhaltig zu fördern und das Immunsystem langfristig zu stärken. Durch die Verbindung von gesunder Ernährung, einer Bewegungspraxis und Achtsamkeit, dem Blick nach innen, dem zur Ruhe bringen des Geistes, dem Fokus auf unsere Worte, Taten und Gedanken. All das vereint fayo – eine persönliche Herzensangelegenheit!
FOOD
Eine gesunde Ernährung ist die Grundlage für Gesundheit. Die Kraft unserer Nahrung muss bewusster erkannt werden, wir zeigen die Vorteile und Wunder der vollwertig pflanzlichen Ernährung und teilen persönliche sowie wissenschaftliche Erkenntnisse zu diesem Thema.
AWARENESS
Mindestens genauso wichtig ist die Kraft der Gedanken und das regelmäßige Reflektieren. Unsere Psyche spielt eine entscheidende Rolle beim Thema Gesundheit. Wir wollen mit fayo zu mehr Bewusstsein inspirieren und richten im Alltag immer wieder den Blick nach innen.
YOGA
Bewegung ist Leben. Mit dem Bereich Faszien-Yoga ist fayo bekannt geworden und über die Bewegung lernen wir, die Verbindung zu unserem Körper wieder wahrzunehmen. Natürlich gibt es zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Wir können geistige Blockaden und auch emotionale Spannung im Körper lösen.
OM
Die heilige Silbe, der Klang von OM symbolisiert die Essenz allen Seins. Im Wort fayo steht es für die Ganzheitlichkeit und das Bewusstsein, dass alles miteinander verbunden ist. Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit bringen dich wieder näher zu deiner inneren Kraft und verbindet Körper, Geist und Seele mit allem, was dich umgibt.
Ihre Trainerin:
Inga Gerloff
FaYo® -Trainerin und
Bewegungstherapie nach Liebscher & Bracht
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
| gültig ab 15.08.22 | ||||
18:30 Uhr | / | / | 10:00 Uhr | / |