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FaYo® FaszienYoga nach Liebscher & Bracht

FAYO STEHT FÜR GANZHEITLICHE GESUNDHEIT IN DER MODERNEN WELT.
Wir praktizieren das Faszienyoga als ganzheitliche Bewegungstherapie für Körper und Geist. Die Gesellschaft verlangt viel von  uns ab – in unserem schnelllebigen Alltag wird die Förderung und  Erhaltung der Gesundheit immer notwendiger.
fayo beschreibt einen ganzheitlichen  Ansatz, die eigene Gesundheit nachhaltig zu fördern und das Immunsystem  langfristig zu stärken. Durch die Verbindung von gesunder Ernährung,  einer Bewegungspraxis und Achtsamkeit, dem Blick nach innen, dem zur  Ruhe bringen des Geistes, dem Fokus auf unsere Worte, Taten und  Gedanken. All das vereint fayo – eine persönliche Herzensangelegenheit!

FOOD
Eine gesunde Ernährung ist die  Grundlage für Gesundheit. Die Kraft unserer Nahrung muss bewusster  erkannt werden, wir zeigen die Vorteile und Wunder der vollwertig  pflanzlichen Ernährung und teilen persönliche sowie wissenschaftliche  Erkenntnisse zu diesem Thema.

AWARENESS
Mindestens genauso wichtig ist die  Kraft der Gedanken und das regelmäßige Reflektieren. Unsere Psyche  spielt eine entscheidende Rolle beim Thema Gesundheit. Wir wollen mit  fayo zu mehr Bewusstsein inspirieren und richten im Alltag immer wieder  den Blick nach innen.

YOGA
Bewegung ist Leben. Mit dem Bereich  Faszien-Yoga ist fayo bekannt geworden und über die Bewegung lernen wir,  die Verbindung zu unserem Körper wieder wahrzunehmen. Natürlich gibt es  zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Wir können geistige Blockaden und  auch emotionale Spannung im Körper lösen.

OM
Die heilige Silbe, der Klang von OM  symbolisiert die Essenz allen Seins. Im Wort fayo steht es für die  Ganzheitlichkeit und das Bewusstsein, dass alles miteinander verbunden  ist. Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit bringen dich wieder näher zu  deiner inneren Kraft und verbindet Körper, Geist und Seele mit allem,  was dich umgibt.
Ihre Trainerin:

Inga Gerloff
FaYo® -Trainerin und
Bewegungstherapie nach Liebscher & Bracht
Ich möchte mich für den Kurs "FaYo" zu einer kostenlosen Kurseinheit anmelden.



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