Frühlingsauszeit im Kloster Drübeck
Frühlingsauszeit 2027 im Kloster Drübeck
26.02. - 28.02.2027
Ein Wochenende zum Durchatmen, Bewegen und Kraftschöpfen – in der besonderen Atmosphäre des Klosters Drübeck.
Starte bewusst in den Frühling: mit sanfter Bewegung, Pilates, Faszienarbeit, Entspannung, Natur, guter Gemeinschaft und Zeit für dich. Unsere Frühlingsauszeit richtet sich an Menschen, die ihrem Körper etwas Gutes tun, den Kopf frei bekommen und neue Energie für den Alltag sammeln möchten.
Dich erwartet ein liebevoll gestaltetes Wochenende mit Bewegungseinheiten, wohltuender Entspannung, gemeinsamer Zeit, Vollverpflegung und Übernachtung in den historischen Mauern des Klosters Drübeck.
Starte bewusst in den Frühling: mit sanfter Bewegung, Pilates, Faszienarbeit, Entspannung, Natur, guter Gemeinschaft und Zeit für dich. Unsere Frühlingsauszeit richtet sich an Menschen, die ihrem Körper etwas Gutes tun, den Kopf frei bekommen und neue Energie für den Alltag sammeln möchten.
Dich erwartet ein liebevoll gestaltetes Wochenende mit Bewegungseinheiten, wohltuender Entspannung, gemeinsamer Zeit, Vollverpflegung und Übernachtung in den historischen Mauern des Klosters Drübeck.
Kurzüberblick
Termin: Freitag, 26. Februar bis Sonntag, 28. Februar 2027
Ort: Kloster Drübeck
Teilnehmerzahl: begrenzt
Unterkunft: Einzel- und Doppelzimmer
Verpflegung: Vollverpflegung mit Frühstück, Mittagessen und Abendessen
Programm: Pilates, FaszienYoga, Ballance, Morgengymnastik, Meditation, Wanderung und Entspannung
Leitung: Inga & Marko Gerloff
Ort: Kloster Drübeck
Teilnehmerzahl: begrenzt
Unterkunft: Einzel- und Doppelzimmer
Verpflegung: Vollverpflegung mit Frühstück, Mittagessen und Abendessen
Programm: Pilates, FaszienYoga, Ballance, Morgengymnastik, Meditation, Wanderung und Entspannung
Leitung: Inga & Marko Gerloff
Deine Auszeit zum Frühlingsanfang
Der Übergang vom Winter in den Frühling ist der ideale Moment, um innezuhalten, den Körper sanft zu aktivieren und neue Kraft zu sammeln. Genau dafür haben wir diese Auszeit geschaffen.
In ruhiger Klosteratmosphäre verbinden wir Bewegung, Achtsamkeit und Erholung zu einem Wochenende, das dich körperlich aktiviert und mental entschleunigt. Du musst nichts leisten. Du darfst ankommen, mitmachen, loslassen und auftanken.
Was dich erwartet
Bewegung, die gut tut
Sanfte, wirksame Kurseinheiten aus Pilates, FaszienYoga, Ballance und Morgengymnastik helfen dir, deinen Körper bewusster wahrzunehmen, beweglicher zu werden und Verspannungen zu lösen.
Ruhe für Kopf und Nervensystem
Meditative Einheiten und bewusste Pausen geben dir Raum, zur Ruhe zu kommen und Abstand vom Alltag zu gewinnen.
Natur und frische Luft
Eine gemeinsame Wanderung und kleine Aktivimpulse in der Natur bringen Kreislauf, Atmung und Lebensenergie in Bewegung.
Gemeinschaft ohne Druck
Du bist Teil einer kleinen Gruppe mit Menschen, die sich ebenfalls Zeit für Gesundheit, Erholung und neue Kraft nehmen.
Ein besonderer Ort
Das Kloster Drübeck bietet mit seiner historischen Atmosphäre einen Rahmen, der Ruhe, Rückzug und Begegnung auf natürliche Weise unterstützt.
Das Programm
Freitag – Ankommen und in Bewegung kommen
Nach deiner Anreise bleibt Zeit, in Ruhe anzukommen, dein Zimmer zu beziehen und das Kloster auf dich wirken zu lassen.
Am frühen Abend starten wir mit einer aktivierenden Pilates-Einheit. Anschließend folgt eine wohltuende Ballance-Einheit, die deinen Körper sanft ausrichtet und dir hilft, im Wochenende anzukommen.
Der erste Tag klingt bei einem gemeinsamen Abendessen in entspannter Atmosphäre aus.
Geplante Inhalte am Freitag:
- Anreise und Zimmerbezug
- Pilates
- Ballance nach Dr. Tanja Kühne
- Gemeinsames Abendessen
- Zeit zum Ankommen und Austauschen
Samstag – Bewegung, Natur und Entspannung
Der Samstag beginnt mit einer kurzen Morgengymnastik, die Kreislauf, Gelenke und Muskulatur sanft aktiviert. Nach dem Frühstück geht es – wetterabhängig – hinaus in die Natur.
Die gemeinsame Wanderung, das Kneipp-Erlebnis und die Rückkehr ins Kloster verbinden Bewegung, frische Luft und bewusste Körperwahrnehmung. Nach dem Mittagessen bleibt Raum für Pause, Klostercafé oder persönliche Zeit.
Am Nachmittag folgen Faszienarbeit und FaszienYoga. Am Abend führt eine Meditation in tiefe Entspannung und rundet den Tag ruhig ab.
Geplante Inhalte am Samstag:
- Morgengymnastik für einen guten Start in den Tag
- Frühstück
- Wanderung in der Umgebung
- Kneipp-Erlebnis / Vitalimpuls, wetterabhängig
- Mittagessen
- Kurs: Geschmeidige Faszien
- Zeit zur freien Verfügung
- FaszienYoga
- Abendessen
- Meditation / Entspannungseinheit
Sonntag – Gestärkt zurück in den Alltag
Der Sonntag beginnt ruhig und aktivierend. Nach einer kurzen Bewegungseinheit und dem gemeinsamen Frühstück erwartet dich eine abschließende Kurseinheit, die Elemente aus Pilates und FaszienYoga verbindet.
Danach verabschieden wir uns – mit neuer Energie, mehr Körpergefühl und frischen Impulsen für deinen Alltag.
Geplante Inhalte am Sonntag:
- Morgengymnastik
- Frühstück
- Abschlusskurs: Pilates & FaszienYoga
- Gemeinsame Verabschiedung
- Abreise
Für wen ist die Frühlingsauszeit geeignet?
Diese Auszeit ist ideal für dich, wenn du …
- dir bewusst Zeit für dich nehmen möchtest
- Bewegung, Entspannung und Erholung verbinden willst
- deinen Körper sanft kräftigen und mobilisieren möchtest
- Abstand vom Alltag suchst
- gerne in kleiner Gruppe übst
- den Frühling mit neuer Energie beginnen möchtest
- eine wohltuende Mischung aus Aktivität und Ruhe suchst
Du brauchst keine besondere Vorerfahrung. Die Einheiten werden so angeleitet, dass du gut mitmachen und auf deinen Körper achten kannst.
Was ist inklusive?
- 2 Übernachtungen im Kloster Drübeck
- Vollverpflegung
- Bewegungs- und Entspannungskurse
- Pilates, FaszienYoga, Ballance und Morgengymnastik
- Meditation / Entspannungseinheit
- Gemeinsame Wanderung, wetterabhängig
- Kursraumnutzung
- Kleine Gruppe mit persönlicher Atmosphäre
Zimmer und Preise
Doppelzimmer: 285 € pro Person
Einzelzimmer: 335 € pro Person
Einzelzimmer: 335 € pro Person
Die Teilnehmerzahl ist auf 33 Pers. begrenzt. Die Plätze werden nach Eingang der verbindlichen Anmeldung und Anzahlung vergeben.
Zahlungs- und Buchungsbedingungen
Zur verbindlichen Sicherung deines Platzes ist eine Anzahlung von 30 % des Gesamtbetrags erforderlich. Der Restbetrag ist spätestens 4 Wochen vor Reisebeginn fällig. Die Zahlung erfolgt per Überweisung.
Eine kostenfreie Stornierung ist bis 6 Wochen vor Reisebeginn möglich. Bei späterer Stornierung gelten die vereinbarten Stornobedingungen. Wenn der frei werdende Platz erfolgreich weitervermittelt werden kann, entstehen keine Stornogebühren.
Warum diese Auszeit?
Weil echte Erholung mehr ist als Nichtstun.
Diese Frühlingsauszeit verbindet fachlich angeleitete Bewegung mit wohltuender Ruhe, Natur und Gemeinschaft. Du bekommst Impulse für mehr Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und innere Balance – ohne Leistungsdruck, ohne Alltagstempo, ohne Dauerprogramm.
Ein Wochenende, das dich nicht überfordert, sondern stärkt.
Stimmen aus der letzten Auszeit
„Eine wunderbare Mischung aus Bewegung, Entspannung und Gemeinschaft.“
„Ich habe mich sehr gut aufgehoben gefühlt und konnte richtig abschalten.“
„Die Atmosphäre im Kloster war besonders. Genau der richtige Ort für so ein Wochenende.“
„Die Kurse waren abwechslungsreich, gut angeleitet und angenehm dosiert.“
Häufige Fragen
Muss ich sportlich sein?
Nein. Die Kurse sind so aufgebaut, dass du mit deinem aktuellen Bewegungsniveau teilnehmen kannst. Wichtig ist nicht Leistung, sondern bewusste Bewegung.
Kann ich auch allein teilnehmen?
Ja. Viele Teilnehmerinnen und Teilnehmer kommen allein und finden schnell Anschluss in der Gruppe.
Was sollte ich mitbringen?
Bequeme Kleidung, feste Schuhe für die Wanderung, wetterangepasste Kleidung und persönliche Dinge für ein entspanntes Wochenende.
Findet die Wanderung bei jedem Wetter statt?
Die Wanderung ist wetterabhängig. Bei ungünstigem Wetter passen wir das Programm entsprechend an.
Gibt es Einzelzimmer?
Ja, es stehen Einzelzimmer zur Verfügung. Die Anzahl ist begrenzt.
Anmeldung
Sichere dir deinen Platz für die Frühlingsauszeit 2027 im Kloster Drübeck.
Termin: 26.–28. Februar 2027
Ort: Kloster Drübeck
Plätze: begrenzt
Ort: Kloster Drübeck
Plätze: begrenzt
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