Was erwartet dich?
Spüre bereits nach der ersten Einheit eine Erleichterung im Rücken.
Reduziere den Druck auf deine Wirbelsäule, um Schmerzen zu vermeiden.
Eine qualifizierte Trainerin begleiten dich sanft durch die speziellen Übungen.
Verbessere deine Körperhaltung, um Schmerzen durch Fehlhaltungen zu verhindern.
Steigere deine Körperwahrnehmung durch Aktivität und Entspannung.
Erlerne Übungen zur langfristigen Selbsthilfe, die du zu Hause durchführen kannst.
Erhalte eine Kostenerstattung von deiner Krankenkasse.
Kursgebühr: 120 EUR
Dieser Kurs wird von allen gesetzlichen Krankenkassen im Bereich "Bewegung und Prävention" bezuschusst. Die meisten Kassen erstatten bis zu 100% der Kursgebühr.
Präventionskurs "Aufrichtung und Entlastung deiner Wirbelsäule"
Löse deine Rückenverspannungen in nur 8 Wochen!